![Nie wyrzucaj skórki mandarynki. Możesz wykorzystać ją na wiele sposobów. Sprawdź, co zrobić ze skórką tych cytrusów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/c7/638086f79e801_o_xsmall.jpg)
Nie wyrzucaj skórki mandarynki. Sprawdź, co zrobić ze skórką tych cytrusów
Skórka mandarynki ma wiele zastosowań w domu. Działając w duchu zero waste, można wykorzystać ją w porządkach, pielęgnacji ciała, a także wykorzystać ją w...
![Pijalnie wód mineralnych w Polsce, czyli podróż po zdrowie. Gdzie można napić się leczniczej wody? Które pijalnie są darmowe, które płatne?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/78/4e/65a8fcab45085_o_xsmall.jpg)
Wycieczka po zdrowie, czyli pijalnie wód mineralnych w Polsce. Które są darmowe?
Pijalnie wód mineralnych to miejsca, w których można łatwo i przyjemnie wspomóc własny organizm, po prostu pijąc wodę o leczniczych właściwościach. Polskie...
![Dlaczego kobiety powinny ćwiczyć rano? Płaski brzuch i niższe ciśnienie w zasięgu ręki. Jesteś mężczyzną? Postaw na wieczorną aktywność](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e0/3e/6375ffb6857a4_o_xsmall.jpg)
Kobiety, które ćwiczą rano łatwiej chudną z brzucha i lepiej regulują ciśnienie krwi
Kiedy najlepiej ćwiczyć, aby osiągnąć zamierzone efekty? Istnieje tyle samo zwolenników porannej aktywności fizycznej jak i wieczornych treningów. Okazuje się,...
![Mikroskopowe zapalenie jelita grubego to choroba kobiet. Występuje u nich o 700 proc. częściej niż u mężczyzn! Jakie są objawy MZJG?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/69/9f/636d038943c85_o_xsmall.jpg)
Mikroskopowe zapalenie jelita grubego to choroba kobiet. Jak rozpoznać jej objawy?
Mikroskopowe zapalenie jelit (MZJG) to przewlekła i trudna do zdiagnozowania choroba, która jest określana przez pacjentów jako „ukryta niepełnosprawność”....
![Przekłuwanie uszu dziecku – czy kolczyki dla dziecka to dobry pomysł? Oto powody, dla których lepiej nie przebijać uszu maluchowi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5f/52/636a72cc6787c_o_xsmall.jpg)
Czy kolczyki dla dziecka to dobry pomysł? Lepiej poczekaj z przekłuwaniem mu uszu
Przekłuwanie dziecku uszu wzbudza wiele emocji u rodziców. Zwolennicy chcą upiększać swojego malucha i twierdzą, że dziecko nie zapamięta bólu towarzyszącego...
![Żołędziówka wspiera leczenie nadciśnienia tętniczego i łagodzi zaparcia. Sprawdź prosty przepis na żołędziówkę, czyli kawę z żołędzi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2f/54/636a4b5225890_o_xsmall.jpg)
Jak przygotować kawę z żołędzi. Podajemy przepis na żołędziówkę
Żołędziówka, czyli kawa z żołędzi, produkowana jest z owoców dębu. Żołędzie nie nadają się do jedzenia na surowo, ponieważ zawierają znaczne ilości garbników, w...
![Jak „śmieciowe” jedzenie wpływa na stan zdrowia? Jedzenie ultraprzetworzonej żywności ma związek z wyższym ryzykiem przedwczesnej śmierci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7a/2c/636a0e418bbd2_o_xsmall.jpg)
Przetworzona żywność zwiększa ryzyko przedwczesnego zgonu. Jakich produktów unikać?
Podstawą profilaktyki zdrowotnej jest przede wszystkim zbilansowana dieta. Niestety, obecnie panuje trend na spożywanie ultraprzetworzonej żywności, która jest...
![W domu co 10. Polaka panuje wilgoć, a 1,5 mln z nas marznie w mieszkaniach. Cierpi na tym nasze zdrowie fizyczne i psychiczne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/9d/636537baed5f6_o_xsmall.jpg)
W domu co 10. Polaka panuje wilgoć, a 1,5 mln z nas marznie w mieszkaniach
W domu nie powinniśmy być narażeni na wilgoć, chłód, nadmierny hałas czy niedobór światła dziennego. Tymczasem według raportu „Barometr zdrowych domów” co...
![Ile kosztuje sanatorium prywatnie? Sprawdź listę uzdrowisk i koszt turnusu rehabilitacyjnego. Podajemy też przykładowe zabiegi lecznicze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/04/05/6363bb82a8fa5_o_xsmall.jpg)
Ile kosztuje sanatorium prywatnie? Zobacz, gdzie skorzystać z leczenia uzdrowiskowego
Na leczenie uzdrowiskowe można zapisać się prywatnie lub w ramach ubezpieczenia zdrowotnego, jednak do sanatorium na NFZ wymagane jest skierowanie od lekarza....
![Takie są najbardziej toksyczne owoce i warzywa na świecie. One są szczególnie niebezpieczne - nowy raport](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/29/61767b09b1143_o_xsmall.jpg)
Najbardziej toksyczne owoce i warzywa na świecie. One są szczególnie niebezpieczne
Które warzywa i owoce są najbardziej toksyczne? Owoce i warzywa są źródłem wielu cennych witamin i składników mineralnych, jednak mogą również zawierać...
![W których miastach żyje się najlepiej? Indeks Zdrowych Miast wyłonił zwycięzców. Na podium stolica, Opole i Chorzów. Kto wypadł najgorzej?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9e/dc/63526ed856ca3_o_xsmall.jpg)
W których miastach żyje się najlepiej? Indeks Zdrowych Miast wyłonił zwycięzców
Gdzie w Polsce żyje się najlepiej? Na to pytanie odpowiada najnowszy raport przygotowany przez Grupę LUX MED, Szkołę Główną Handlową w Warszawie oraz Open Eyes...
![Dieta antysmogowa. Jak wzmocnić swój organizm w okresie jesienno-zimowym?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3b/ea/6350d55ea37c0_o_xsmall.jpg)
Dieta antysmogowa. Jak wzmocnić swój organizm w okresie jesienno-zimowym?
Wkroczyliśmy w okres, w którym smog najbardziej daje się we znaki. Jesień i zima to czas, gdy wyjątkowo powinniśmy pochylić się nad dbaniem o naszą odporność....
![Aktywność fizyczna jesienią – jak dbać o formę podczas niesprzyjającej aury?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/13/12/634976f5d7bcc_o_xsmall.jpg)
Aktywność fizyczna jesienią – jak dbać o formę podczas niesprzyjającej aury?
Jesień to pora roku, którą wielu z nas najchętniej spędziłoby pod ciepłym kocem z kubkiem aromatycznej herbaty w ręku. Niesprzyjająca aura nie powinna jednak...
![Gry o zdrowiu poszerzą Twoją wiedzę. 7 najciekawszych gier ze zdrowiem w roli głównej. Zadbaj o swoje zdrowie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d5/35/63173ac9bf75f_o_xsmall.jpg)
Lubisz grać i chcesz poszerzyć wiedzę o zdrowiu? Te 7 tytułów ci w tym pomoże
Zdrowie jest najważniejsze - takie stwierdzenie na pewno słyszał kiedyś każdy z nas. I tak na prawdę nie ma co z tym polemizować. W związku z tym powstało wiele...
![Ponad 5 mln tabletek jodku potasu trafiło do magazynów gminnych w Małopolsce](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2c/e5/633c10d8eb6ab_o_xsmall.jpg)
Ponad 5 mln tabletek jodku potasu trafiło do magazynów gminnych w Małopolsce
W Małopolsce kończy się rozwożenie tabletek jodku potasu do magazynów gminnych. Do województwa trafiło łącznie ponad 5 mln sztuk preparatu na wypadek zdarzenia...
![Symbole na opakowaniach kosmetyków. Czy wiesz, co one oznaczają? Zwróć uwagę na jeden z nich](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/17/633ab4551fc7f_o_xsmall.jpg)
Symbole na kosmetykach. Czy wiesz, co one oznaczają? Zwróć uwagę na jeden z nich
Kosmetyki to produkty, których używamy codziennie. Sprawdzamy ich skład i właściwości, ale jeden szczegół często pomijamy. A mianowicie symbole na etykiecie....
![Ta funkcja uratuje twoje oczy jeśli siedzisz do późna przy telefonie lub komputerze. Zobacz, jak włączyć tryb nocny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/98/9f/63356ce972813_o_xsmall.jpg)
Ta funkcja uratuje twoje oczy jeśli siedzisz do późna przy telefonie lub komputerze
Jeśli zdarza ci się spędzać dużo czasu przy ekranie komputera lub smartfonu w godzinach wieczornych i nocnych, z pewnością znasz uczucie, jakie towarzyszy...
![Nanoplastik z gleby może trafiać do naszego jedzenia. Wędruje w górę łańcucha pokarmowego – wykazali badacze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/7b/6328817372590_o_xsmall.jpg)
Nanoplastik z gleby może trafiać do naszego jedzenia. Niepokojące wyniki badań
Jak wykazał eksperyment przeprowadzony przez badaczy z Finlandii, obecny w glebie nanoplastik wędruje w górę łańcucha pokarmowego – sałata pobierała cząstki...
![Jane Fonda ma 87 lat i zdradza sekret swojej długowieczności. Aktorka może się pochwalić szczupłą sylwetką i nietuzinkową urodą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/46/1d/658438df5de57_o_xsmall.jpg)
Jane Fonda zdradziła sekret jej długowieczności. Aktorka kończy 87 lat
Jane Fonda jest seniorką światowego show-biznesu. Aktorka ma 87 lat i zachwyca innych swoim wyglądem, figurą i aparycją. Jak to możliwe, że aktorka wygląda na...
![Masz chorowite dziecko? Nie bagatelizuj z pozoru niegroźnych symptomów – mogą być objawem poważnych chorób](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ed/02/63088cd706312_o_xsmall.jpg)
Masz chorowite dziecko? Nie bagatelizuj z pozoru niegroźnych objawów
Nawracające infekcje u dzieci to poważny problem. Wiążą się one nie tylko z częstymi wizytami u lekarzy, wydatkami w aptekach, ale także ze stresem dla maluchów...
![Szczepienie przeciw COVID-19 nie powoduje bezpłodności u mężczyzn – zapewnia wirusolog prof. Agnieszka Szuster-Ciesielska](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/4f/630754702d714_o_xsmall.jpg)
Wirusolog: Szczepienie przeciw COVID-19 nie powoduje bezpłodności u mężczyzn
Szczepienie przeciw COVID-19 nie powoduje bezpłodności u mężczyzn i tylko czasowo może utrudnić zajście w ciążę – zaznaczyła w rozmowie z PAP wirusolog prof....
![Uzdrowiska. Wypoczynek może nam dać zdrowie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/47/30/62fe10c7eed6a_o_xsmall.jpg)
Uzdrowiska. Wypoczynek może nam dać zdrowie
Dobroczynny mikroklimat, bogactwa naturalne, piękna architektura i atmosfera sprzyjająca wypoczynkowi - to znak rozpoznawczy polskich uzdrowisk. Sprzyjają...